白髪を予防できることはたくさんある!!

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こんにちは!  トリート 大路です!

いつもご覧くださりありがとうございます!

今日は皆さまの気になる白髪についておはなしさせていただきたいと思います!

お肌の曲がり角は25歳。実は髪にも曲がり角はあるのです。

髪の曲がり角は31歳、つまりTREAT世代のお客様なのです。

この年齢を境に髪の強度が変わってくると言われています。

ここからケアをスタートした人と40代、50代で始める人とは先々の髪の状態が全然違うのは想像に難しく

ないですよね。もちろん、なるべく早くからケアしたほうがいいのです。

現在、20代でも60%以上の人の頭皮に炎症があるようです。

炎症は黒髪を作る遺伝子を弱らせ、ひいてはメラノサイトに影響するのです。

白髪の平均発生年齢は35歳前後。でもTREATでの印象では、30代前からまばらに白髪がある方が増えてきているように思います。

TREAT世代はストレスが多い世代とはいえ、まだ代謝も活発です、あきらめずに全力で予防ケアをするべきです!!

今からでも遅くないです、30代の方も、40代の方も少しずつ、取り組んでいきましょう!

まず、大切なのは食生活の改善。肉類や炭水化物抜きなど、偏ったダイエットで栄養がいきわたっていないと、真っ先に髪や肌にでてきます。鉄分の欠乏やストレスにも気を付けてください!

鉄分の欠乏やストレスもよくないです。

毎日の入浴で代謝をあげるのもとても大切です、自分が気持ちいいと感じる温度(37度~39度くらい)

で10分はつかりましょう。

じわーっと、額から汗を感じるくらいになれば、血流もよくなっている証拠です、そこを目指しましょう!

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